男の乾燥肌の対策は?正しい洗顔方法とおさえたい4つのポイント!

肌のトラブル

 

とにかく顔の乾燥肌がひどい

冬だけならいざしらず、それ以外の時期でも乾燥しがち

しかし、忙しい社会人男性としては
スキンケアにそこまで労力もさけませんよね。

という事で、この記事では乾燥肌対策として有効な
洗顔方法に絞って見ていきます。

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肌が乾燥する洗顔とは

何故、顔の肌がこんなに乾燥しやすいのか。

気づいたら顔が粉を吹いていたり、そんな事もしょっちゅう。

しかし、やはり見た目にも何か痛々しい感じを与えますし
何とか改善したいものですよね。

では、いったいどのような洗顔方法が、乾燥を招く原因となっているのか

まずは、それについてみていきましょう。

顔の洗い方に問題がある場合

さて、どのような洗顔が良くないのでしょうか。

挙げていけばキリがありませんが、特に重要な部分で
しかもやりがちな事が4点ほどあります。

1日に何度も洗う

特に夏の時期など、暑くて汗も大量にかきますので
1日に何度も洗顔をする方もいらっしゃるのでは。

これは、さすがに肌への負担が大きいです。

また、必要な皮脂まで洗い流してしまうこともあります。

 

熱めのお湯での洗顔

やはり、やや熱めのお湯で洗顔したほうが
特に寝起きなどは目も覚めて良い、と感じるかたもいらっしゃる事でしょう。

しかし、これは顔の肌を考えたらあまり良くありません。

熱いお湯が必要な皮脂も洗い流してしまうんですね。

そして熱めのお湯で洗顔すると、顔の水分も目一杯蒸発してしまいます。

これ、私もやらかした経験がありますが、乾燥肌男性にとっては一番よろしくない洗顔です。

 

洗顔後に問題がある場合

そして、洗顔した後の部分に問題がある場合も多いです。

ここではそれについて見ていきますね。

洗顔後に顔を拭かない、もしくはガシガシ拭く

今でも、ハンカチを持ち歩かない男性は意外に多いですよね。

なので外出先で洗顔した場合など、顔を洗ってそのまま
水分を拭き取らずに乾かす

そんな方もいらっしゃいます。

それをやってしまうと、必要な水分も一緒に蒸発してしまいます

 

また、洗顔後に顔を拭かない人がいる一方
逆にゴシゴシをやたらしっかり拭く方もいらっしゃいますよね。

これも、肌を傷つけますのでやめた方がよいですね。

 

顔の肌を守る洗顔のポイント

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では、顔の肌を守り、乾燥肌を改善させる洗顔方法とは
いったいどのようなものなのでしょうか。

ここからは、乾燥肌にも優しい洗顔について見ていきましょう。

洗顔は朝夕の1日2回

洗顔の回数は、汚れや不要な皮脂を洗い流すため
1日に2回、朝と夜だけで良いです。

それもできれば、朝は軽く
汚れなどの影響をうけた夜はある程度しっかり
というのがベストですね。

朝夕両方共ガッツリ、というのはさけた方が安心です。

 

程よいぬるま湯で洗顔

不要な皮脂などと落とすために、いわゆるぬるま湯
で洗うのがベストですね。

一般的には32度前後と言われていますが、そう言われてもなかなかわからなかったりもします。

では、適切な温度のぬるま湯ってどのくらいの感じなのでしょうか。

だいたい、手でふれてやや温かいけれども、もしこれが風呂の温度だったら
低すぎるな、くらいの感じで設定していただければ良いと思います。

 

洗顔フォームを使用する場合

基本的には、天然成分の石鹸がより安心かと思いがちですが
乾燥肌のあなたには、実は洗顔フォームの方が良かったりもします。

洗顔フォームには保湿剤が配合されている事が多い
というのが理由です。

 

使い方としましては、まずは顔を洗う手をきれいに洗浄します。

その後は、洗顔フォームを手のひらでしっかり泡立てて
その泡だけが顔の肌に触れる感じで洗っていただければ大丈夫です。

ついついゴシゴシ洗いたくなりますが、それですと皮膚を傷つけてしまったりします。

皮膚を傷つければ、乾いた時にその箇所が粉を吹いたり
という事もあり得ます。

なので優しく、そして円を描くような感じで洗ってあげましょう

そしてその後には、洗顔料が残らないように
すすぎもしっかりおこなうことが大事です。

ちなみに個人的には、洗顔フォームの使用は
夜の洗顔時のみでも良いように感じます。

 

洗顔後のケア

洗顔を終えたら、まずはきれいなフェイスタオルで
優しく水分を吸い取ります。

そのときに、こすらないようにするのがポイント

あくまで吸い取るイメージで。

洗顔後の肌は、実にデリケートな状態ですので
こすって拭くと、肌を傷めて粉吹きの原因にもなります。

 

そしてその後には、できるだけ早いタイミングで
できれば化粧水を肌に入れ、その後にクリームでフタをする感じにしたいのですが
男性の場合、そこまでやるのも面倒くさかったりもしますよね。

であれば、せめてニベアなどのスキンクリームを軽く塗布しておきましょう。

完全に顔が乾ききる前にできると良いですね。

まとめ

粉を吹いたりシワができやすかったり

何とか解消したい乾燥肌。

特に男性の場合、実は間違った洗顔が乾燥肌の原因のひとつとなっている事も多いので
今回洗顔についてご紹介しました。

・朝夕の2回・ぬるま湯で

・しっかり泡立てた洗顔フォームで優しく洗い、しっかりすすぐ

・顔についた水分を、きれいなタオルでこすらずに吸い込ませる

上記に加えて、洗顔後のスキンクリームの塗布までできれば更に良いですね。

洗顔方法を適正にするだけでも、乾燥肌が改善に向かう可能性があります。
できる部分から取り入れてみてくださいね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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