過去の恋愛がトラウマに|女性不信が治らないあなたへ克服方法をお伝えしたい

女性コンプレックス

 

過去の恋愛でひどい目にあった、などで女性不信に陥ってしまったあなた

女性不信というのも、治そうと思って治る性質のものでもないですよね。

でも、本心としては、女性不信を治して、また普通に恋愛したい。
そうお思いかと思います。

 

男性の10人に1人は女性不信だと言われています。

実際に、私にもそのような経験があります。

 

そのとき、過去のトラウマをどのようにして克服したのか。

どのように女性不信から脱却できたのか。

 

私自身が実際の経験から導き出した方法をここにご紹介します。

今現在、女性不信に悩まされているあなたのお力になれれば幸いです。

 

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はじめに

女性不信を治すために、そのような症状に陥っている男性に向けた記事って
実は意外に少なくないですか。

「気に入った男性が女性不信。どうやって治してあげる?」
といった感じの女性向けの記事は多く存在しますが。

なのでこの記事では、私自身の経験を基に
そのような男性に向けて、ご自身でできる解決策をご紹介していきます。

 

では、まず解決策の前に、女性不信に陥った男性の症状からみていきますね。

あなたにも思い当たる部分があるかもしれません。

 

恋愛に否定的

女性不信の男性は、やはり過去に何らかの理由がありますよね。
そして、それによって恋愛にも否定的になってしまっています。

本当は恋愛したいのだけれども、でもいざそういう場面になると
恋愛なんてくだらない」
「俺にはもっとやらなければいけない事がある」
否定的になってしまう

あなたもそういう事ありませんか。

 

しかし、後にも書きますが、その結果何か別の事に打ち込むのも
決して悪いことではありません。

 

恋愛に対してマイナス思考

女性不信に陥った過去の経験から、こと恋愛に関しては
とにかくマイナス思考。

恋愛に限っては全く自信がない、という感じではないでしょうか。

女性の方から距離を詰めてきてくれても
自分はそれに対して素直になれない

むしろ逆にこちらから距離をとってしまうことも。

で、あとで後悔するんですよね・・・

あのときやっぱり素直になっていれば良かったな、と。

 

女性不信を克服する方法

ではここからは、女性不信を克服するための方法を見ていきます。
明日から使えて、そして効力が実証済のものだけ紹介していきます。

もちろん克服には時間がかかりますが、悩むあなたの参考になれば幸いです。

女性全体をひとくくりにしない

まず、女性全体をひとくくりにしない事が大事です。

あなたは、過去に恋愛で非常に辛い思いをした事と思います。
しかし、あなたを女性不信に追いやった相手のような女性ばかりではありません。

男性にも色々な人がいるのと同様に、女性の中にも当然色々な人がいます。
驚くほど軽薄な人ももちろんいますが、情に厚い人、優しい人も多くいます。
皆同じではありません。

なので、女性全般をひとくくりにしないように意識していきましょう。

すぐに思考を変えるのは難しいかもしれませんが、考えの方向性だけでも明日から早速変えるようにしてみませんか。

 

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一旦、恋愛については忘れて何かに打ち込む時期を作る

いっそ、女性との恋愛の事など一旦忘れて
なにかに打ち込んでみるのも、有効な解決策となり得ます。

趣味、勉強なんでもよいですが、個人的な経験からも特におすすめしたいのが次の2点。

自然に親しむような趣味を持つ

特にメンタル面でやられた時には、自然に触れるのが一番だと言います。

人間も動物ですし、元々水や土、木に触れて生きてきました。
基本的に大多数の人が、自然に接する機会が少ないはずです。
いわゆる大地の気が不足している状態なのですね。
なので今の都会のように、アスファルトに覆われた環境自体、メンタル的にダメージが出やすいのです。

実際に、メンタル面での不調を抱えている人はすごく多いですよね。
うつ等の症状を抱えている人は、全体の10%程もいるとの研究結果も出ています。

人間はやはり、自然を5感で感じる事で心身ともに健康を維持できる生き物です。

また、特に水辺に行く事で、嫌な事を忘れる効果もあります。
水に流す、とはよく言ったものです。

なので、釣りなどの趣味に打ち込むのも理にかなっています。

自然に触れる機会が増える事で、徐々に快方に向かう可能性も充分にあります。

 

筋トレなどハード目な運動を日常に

前向きな気持ちを、自分自身に強制的にもたせるために、筋トレも非常に有効な手段です。

ハードな筋トレによって、男性ホルモンであるテストステロンで満たされます。

テストステロンの効果として、前向きになれたり自信がついたり、その結果余裕が出て人にも優しくできるようになったり。
また、これも私の経験上ですが、筋トレ+格闘技など継続していくと「万が一何かあってもねじ伏せる事ができるな」という余裕からでしょうか。
逆に人に優しく、そしていちいち腹を立てたりという事も減ってきます。

さらには、筋トレ後には成長ホルモンが分泌されますが、それによって睡魔が襲ってきますので
夜もしっかり深く眠る事ができます。
私も、筋トレを取り入れてからは、布団に入るとほぼ同時に睡眠状態に入っている感覚です。

 

睡眠の重要性はあえてここでは書きませんが
テストステロンでメンタル改善して、さらにしっかりした睡眠が取れる事で
メンタルも整理される。

本当に良いことずくめな筋トレは、だまされたと思って、3ヶ月でいいので継続してやってみていただきたいです。

 

今ここで挙げた2種類の趣味が、女性不信やメンタル面の不調全般に有効なのは、私自身に対しては非常に効果的でした。

メンタル系のものは万人に効くものはなかなか無いとは思いますが、参考にはなると思います。

ネガティヴなものを徹底排除する

これは、メンタル系のあらゆる症状に効果のある、非常に重要な要素です。

ネガティヴモードになっている人は、本人も気づかないうちに
ネガティヴなものを好む様になっている場合が多いです。

聴く音楽からドラマ、映画、そして徐々に、生活していてもネガティヴなものの方が目につくようになっていたりします。

そうなった時にどうするか。

実は簡単な事でした。

単純に、周囲からネガティヴなものを排除してしまえばよいのです。

音楽も、とにかく明るいものや元気の出るもの
テンションのあがるものだけを意図的に選んで聴く

映画などもサクセスストーリーや、コメディなど

ネガティヴに陥ったら、ネガティヴなものを排除し無理やりでもポジティヴなもので周囲を埋め尽くす

これに限ります。

 

また、可能であれば、ネガティヴな人ともなるべく距離をおきたいところですね。
ネガティヴは伝染します。

 

女性不信から脱却するのに必要な時間

女性不信というのも、メンタル系の症状なので
すぐに克服しようと考えず、無理せずじっくり克服する考えで良いと思います。

また、そもそも克服しようなどといちいち考えない方が良いです。
向かい合って解決できるのなら良いですが、それもなかなか難しいはずです。

向かい合っていても、益々深刻になるばかりです。

「ここで逃げたら逃げっぱなしの人生になる」などと真面目な人ほど自分自身を追い込みやすいですが、ここではっきり申し上げます。

無理そうなら逃げましょう!

ここで言う「逃げる」は女性を女性として見ない。
ただの人間として見る。

それで問題ないです。

 

もし本当に、どうにも厳しいという場合には、費用はかかりますが、このようなサービスに頼ってしまうのもありだとは思います。
男性向け婚活トレーニング マリアップ
ただ、まずはご自身で出来ることはやってみると良いです。

まずは、とにかく徹底的にネガティヴなものを排除。
そして自然に触れ、朝起きて夜寝る生活。
更には、何かにガッツリ打ち込んでみる。

 

色々考えすぎずに、そんな生活を続けてみませんか。

多分いつの日か、気づいたらあなたの横に素敵なお相手がいる事でしょう。

女性不信はいつの間にか治っていたりする場合も|以前にも増して楽しい日々が待っていますよ

女性不信って、上記の今回ご紹介させていただいたような対処法をとっているうちに、気づいたら治っていたりします。

「気づいたら〜」という事は、要はそれまでの期間女性不信という悩みを忘れていた、つまり私の場合ですと思いっきりそこから逃げていた、という事ですので。
つまりは逆に言うと、一旦そこから離れた方が良い、という事も言えるのかもしれませんね。

私も、あの時にあれほど悩んだ女性不信が、今では「あのときもっと遊んでおいても良かったな」などと不謹慎な事まで考える始末です 笑

 

今現在、女性不信に陥っているあなたに、この記事を通して少しでもお手伝いできたら幸いです。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

女性といったい何を話せば良いのか、そんなあなたにはこちらの記事も参考になります。
女性との会話が苦手|好感度の高い会話術の3つのポイント

 

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